败她手里第31节(第2/4 页)
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今天的拍摄内容还是和先前一样，没?有太?多的变化，就是做饭，做饮料，听音乐，做瑜伽等等。但在文案方?面，孟凭歌着实花了?一些工夫。
她仔仔细细地列举了?缺乏安全感的种种表现，包括但不?限于不?敢主动和人交心，或者生怕做错事，以及因为具有强烈的不?配得感而不?敢和优秀的人相处，还剖析了?许多形成这种状态的原因。
孟凭歌还毫无保留地拿自己?从小到大的经历来做了?例子。
在敲下那句“我知道?改变自己?是一条很艰难的路，但我会认认真真走下去的，因为我很期待自己?能够蜕变，成为一只自信的蝴蝶”时，孟凭歌突然发现一件事。
她不?知道?这份工作是否真的可?以治愈到别人，但因为在做这些内容时，她需要一刻不?停地将自己?那颗埋藏许久的内心挖出来擦干灰尘，慢慢剖析，当?自己?直�
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